請問各位弓友是雙眼瞄準還是單眼瞄準？

pccu130

各位弓友您好：
請問各位射箭時是採單眼瞄準還是雙眼瞄準呢？
看比賽影片時，好像選手大多是雙眼瞄準，印象中只看過一名選手採單眼瞄準。
記得以前學校打靶時，大部份人是採單眼瞄準，為何到了射箭時，反而是雙眼瞄準的人多？
我也是採雙眼，不過感覺上有疊影，昨天去上課時，試採右眼瞄準，感覺上較為清晰，
只是好像少了立體感，不知各位弓友的習慣為何？

Komiyama

我的教練都是雙眼瞄,剛入門時我是單眼瞄
後來用雙眼,也看得比較清楚
但是我的利眼在左邊,常常射累了就會瞄錯眼..箭就亂飛了
現在又改回單眼了

sean

射靶的話, 單雙眼瞄都還好,
雙眼瞄主要是在戰鬥/打獵.....比較有觀察周圍整體環境的優勢.
有時還因為環境的關係可以幫忙看彈道修正.
另外, 也可以微閉or眨一下非瞄準眼協助瞄準眼的瞄準（不過有人無法單閉一隻眼的）

雙眼張開的另一個好處是....比較容易維持覘孔的圓形, (反曲弓沒有啦)
一般步槍/弓箭等瞄準, 頭都是稍微側向, 因此在閉單眼的時候, 會牽引到另一眼的眼皮. 覘孔的圓形有可能會因為這些許眼皮的遮擋而變形（頭愈側, 遮擋愈多感受愈明顯）.
因此類似的運動選手即使是單眼瞄準, 依然採用雙眼張開, 但是另一眼用擋板遮住.

aru

個人的感覺是..

射靶,雙眼瞄,身體比較放鬆.有加分的效果.前提是放箭姿勢需固定.

獵射,因目標高低遠近都不定.在姿勢不定,快速瞄射時.單眼佔優勢.除非以練出手感...

tank丘丘

雙眼瞄是為了輔助確認靶位，因為在比賽時靶位都很相近，準星又具放大效果，所以透過瞻孔看出去，都是只看到靶心附近，如果沒有用另一眼輔助，很可能你瞄了半天結果是別人的靶!

pccu130

謝謝各位弓友的說明，網上有篇文章有提到各位弓友分享的論點：
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射箭動作技術分析—瞄準（一）
林政賢（A0604029）
瞄準通常是以右眼透過弓臂視窗、準星的延長線上瞄向靶心形成一直線的過程稱之瞄準。瞄準的過程中，必須以自我射姿為基準。太過於要求準星對準靶心不動，可能造成射姿的改變，因而影響射後的結果。因此在準量的運用上，必須配合準星的律動，以及射姿整體性的搭配，進而完成身弓合一的境界。
在瞄準目標時，是用單眼或是雙眼瞄準，其實這要看個人的習慣不同而定，重點是要確定習慣眼是否確實的被用到。如果射手的慣用眼是右眼，那射手應該是用右手去射箭，反之亦然。大部份研究報告顯示這是非常準確的；如果左眼是慣用眼，那射手就應該用左手去射箭，其原因就是用慣用眼去瞄準會比較安全。
倘若是以睜一隻眼閉一隻眼去瞄準的話，可能會造成箭偏高或是箭未射到目標前就在找箭的狀況發生。這可能造成，箭在還未射出前就使得持弓手有所移動，這也就是單眼射箭比雙眼射箭不穩定的原因。以韓國選手為例，他們在射箭時，多半是兩眼張開的，大部份的選手都一樣，而且這樣做也比較不會有失誤箭產生，不會發生射錯目標的情況。

資料來源：
林政賢（2008）。射箭技術報告書。國立台灣體育大學碩士學位技術報告書。
http://blog.xuite.net/tsva/archery/18026663

pccu130

射箭動作技術分析—瞄準（二）

林政賢（A0604030）

許多射手很難同時睜開雙眼去射箭，因為他們可能會看到雙重影像或多重影像。這樣的結果當然很不好，所以他們只好用單眼去射箭。有些眼部運動可以加強射手的瞄準，很多射手在一天比賽下來，眼睛會感覺相當的疲勞，但也有很多人沒有感覺，許多眼科專家會教射手作特別的眼部運動去幫助其瞄準能力。如果是用單眼瞄準，其實要注意的是，要保持閉著的眼睛持續閉著，直到射中目標為止。注意力放在目標上，在射箭前、後或之間，都不要轉移注意力，那麼該能射出好的成績。

其實無論是單眼瞄準或是雙眼瞄準，只要是適合自己的；動作做出來很自然的；很舒適的，只要符合這些原則，我相信成績自然就會比較的穩定。

資料來源：
林政賢（2008）。射箭技術報告書。國立台灣體育大學碩士學位技術報告書。
http://blog.xuite.net/tsva/archery/18026663

vitoliu

第一次也為了殘影想用單眼，多練幾天後眼睛就適應了，現都用雙眼。