前一陣子老婆大陸出差，請她幫忙帶了一本回來，翻了好幾次，感覺有些觀念滿難體會的，像是書中關於背部用力 ...
了解了也很難說得明白...之前在上海認識個教練是直接搓了我那塊肌肉
馬上就明白是哪邊要出力了
至於教練教不教這些學裡的東西,我想也是看教練的安排吧
畢竟學習也是要循序漸進,一下丟出太多東西反而沒辦法好好吸收也是個問題
譬如說給完全的初學者拿選手用的比賽弓也不見得是好事 本帖最後由 pccu130 於 2014-11-8 15:38 編輯
Komiyama 發表於 2014-11-7 17:55
了解了也很難說得明白...之前在上海認識個教練是直接搓了我那塊肌肉
馬上就明白是哪邊要出力了
謝謝你的回覆。
書中其實有寫出是要用哪塊肌肉，所以也明白是哪邊要用力(如書中題到舉弓臂利用三頭肌、拉弓臂利用到下斜方肌與背闊肌、撒放是用到斜方肌等等)，但我就算明白是用哪塊肌肉要施力，卻不知如何驅動這些肌肉用力？:'(
這些肌肉平常很少用到，所以明明知道它要用力，卻感覺不是自己的肌肉，無法驅動這些肌肉:dizzy:
是練習不夠嗎？
弱弱的問一句，國內教練會教這些嗎？問教練這些問題被當怪人嗎？ pccu130 發表於 2014-11-8 15:33
謝謝你的回覆。
書中其實有寫出是要用哪塊肌肉，所以也明白是哪邊要用力(如書中題到舉弓臂利用三頭肌、拉 ...
教練應該是會教啦~~~不然我怎知道@@
我想信每個教練都很歡應跟他討論任何射箭的問題的
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